2014年6六是我第一次听到”马拉松“这个名词，以前只是短跑（4公里）过2年，骑过3年自行车，可从来不关注关于跑步的赛事，也就没听说过”马拉松“是干嘛的。从6月份开始，就以最短8公里为目标跑，跑了2个月，慢慢感觉跑8公里很轻松了，就开始跑10公里、15公里。朋友叫我去跑11月的”上马“，那时候我都不敢尝试半程，只想报个10公里，去体验一下。报名的那天没抢到名额，但我还是没放弃训练，11月2号跟在跑友后面完成了10公里，用时56分。
查看更多精彩图片>>
接下下继续跑了15年的”厦马“，这次是全程，通过半年的训练，我觉得跑半程都会有挑战，只有全程的4、5个小时才能达到挑战极限挑战自我的目的。厦马是我第一个首马，前半程很轻松，后面膝盖开始疼了，最后以5小时完赛，到达终点的时候感觉腿都快断了，这辈子都不想跑步的心都有了。休息了一周，身体恢复的很快，感觉不去溜溜腿，浑身不自在，跑步已经成了习惯，我也爱上了跑步。
配速：半程平均配速5分21秒。
2014年6六是我第一次听到”马拉松“这个名词，以前只是短跑（4公里）过2年，骑过3年自行车，可从来不关注关于跑步的赛事，也就没听说过”马拉松“是干嘛的。从6月份开始，就以最短8公里为目标跑，跑了2个月，慢慢感觉跑8公里很轻松了，就开始跑10公里、15公里。朋友叫我去跑11月的”上马“，那时候我都不敢尝试半程，只想报个10公里，去体验一下。报名的那天没抢到名额，但我还是没放弃训练，11月2号跟在跑友后面完成了10公里，用时56分。
查看更多精彩图片>>
接下下继续跑了15年的”厦马“，这次是全程，通过半年的训练，我觉得跑半程都会有挑战，只有全程的4、5个小时才能达到挑战极限挑战自我的目的。厦马是我第一个首马，前半程很轻松，后面膝盖开始疼了，最后以5小时完赛，到达终点的时候感觉腿都快断了，这辈子都不想跑步的心都有了。休息了一周，身体恢复的很快，感觉不去溜溜腿，浑身不自在，跑步已经成了习惯，我也爱上了跑步。
配速：半程平均配速5分21秒。