按摩法
李言平 其目的是帮助局投资部肌肉松弛，关节灵活规划设计，血气旺盛，具有训练清华大学的有计划地按摩训练部[url=http://hongdou.gxnews.com.cn/viewthread-8195609.html]清华大学[/url有计划地按摩训练部位，可以更快地进入训练的兴奋状态，在大量训练之
后进行按摩，可以消除疲劳，防肌肉僵化。
按摩法是从中医跌打疗法中借鉴的，中医有句名言“痛则不通，通则不痛”
，针对病灶治疗按摩痛点。那么舞蹈按摩的原则是“紧则不松，松则不紧”。按
摩僵硬、紧张的部位，使之软化、松弛、灵活。有条件时可结合热敷、药酒擦、
热水泡关节均可以。
按摩法
李言平 其目的是帮助局投资部肌肉松弛，关节灵活规划设计，血气旺盛，具有训练清华大学的有计划地按摩训练部[url=http://hongdou.gxnews.com.cn/viewthread-8195609.html]清华大学[/url有计划地按摩训练部位，可以更快地进入训练的兴奋状态，在大量训练之
后进行按摩，可以消除疲劳，防肌肉僵化。
按摩法是从中医跌打疗法中借鉴的，中医有句名言“痛则不通，通则不痛”
，针对病灶治疗按摩痛点。那么舞蹈按摩的原则是“紧则不松，松则不紧”。按
摩僵硬、紧张的部位，使之软化、松弛、灵活。有条件时可结合热敷、药酒擦、
热水泡关节均可以。